آنفولانزا بیماری است که عامل آن ویروسی میباشد سه نوع ویروس A-B-C آنفلوانزا داریم. نوع A و B در انسان بیماریزا است.
روش انتقال آنفولانزا
١- شایع ترین راه انتقال ویروس انفلوانزای انسانی، بصورت فـرد به فرد با واسطه قطرات تنفسی بزرگ است( یعنی سـرفـه یـا عطسه فرد بیمار)، انتقال از طریق قطرات تـنـفـسـی بـزرگ نیازمند تماس نزدیک بیمار و فرد سالم است، چون این قطرات به صورت معلق درهوا باقی نمی مانند وعموماً فاصله ای کمتر از یک متر را طی می کنند.
٢- انتقال از طریق سطوح آلوده به قطرات تنفسی آلـوده نـیـز روش احتمالی دیگری برای سرایت است.
٣- احتمال انتقال عفونت از راه هایی مانند اشک یا بزاق هـنـوز نامشخص است اما تمام ترشحات تنفسی و مایعات بدن بیماران آلوده بطور بالقوه آلوده کننده و بیماریزا تلقی میشود.
علائم بیماري :
١- مهمترین علامتها شامل تب ، سردرد، سرفه ، گلودرد
٢- اسهال و استفراغ در درصد قابل توجهی از افراد آلوده.
٣- آبریزش یا گرفتگی بینی، بدن درد، لرز و احساس خستگـی در درجه بعدی اهمیت هستند.
آنفولانزا در چه افرادي خطرناك تر است ؟ اگر:
- باردارهستید یا در دوران شیردهی قرار دارید
- سنتان بیشتر از ٦٥ سال است (حتی اگر سالم و ورزشکار باشید)
- سن کمتر از ٦ سال بخصوص زیر ٢ سال
-مبتلا به بیماریهای قلبی، تنفسی (آسم)، بیماریهای مزمن
مثل دیابت، اختلال مزمن عملکرد کلیه، نقص سیستم ایمنی و بیماریهای خاصی که سیستم ایمنی را درگیر کرده اند هستید یا داروهایی مثل کورتون مصرف می کنید یا مورد رادیوتراپی قرار میگیرید.
لذا بایستی قبل از شروع فصل سرما واکسن آنفولانزا را با دستور پزشک تزریق کنید.
دوره ي بیماري :
مطالعات نشان میدهد که فرد مبتلا از یک روز قبل از بروز علائـم تا ٧ روز بعد از بروز علائم می تواند بیماری را به افراد دیگر انتقال دهد.
دوره عفونت زایی در کودکان و خصوصا کودکان کم سن و سـال ممکن است طولانی تر باشد.
اولین توصیه به بیماران دچار علائم بیماریهای تنفسی خصوصاً علائم مشابه آنفولانزا ، توصیه به استراحت بیمار در منزل است بخصوص در کودکان.
مدت استراحت در منزل چقدر است ؟
مدت استراحت تا ٧ روز پس از شروع علائم یا تا ٢٤ ساعت پس از رفع آخرین علائم بیماری است.
بیمار تاحد امکان از افراد ساکن منزل نیز دور بماند. افراد سالم از تماس نزدیک با افراد بیمار پرهیز نمایند.
نکته مهم:
در صورت عدم بهبود علایم پس از ٤٨ تا ٧٢ سـاعـت، حتما مجدد به پزشک مراجعه کنید.
دستهای خود را بطور مکرر با آب وصابون بشویید (خصوصاً پس از عطسه و سرفه)
سعی کنید از ماسک استفاده نموده با دستمال کـاغـذی در حین عطسه و سرفه جلوی دهان و بینی خود را بپوشانید.
دستمال کاغذی یکبار مصرف بوده و بعد از اسـتـفـاده داخـل کیسه پلاستیکی در سطل زباله انداخته شود.
ضدعفونی دست با محلولهای ضدعفونی کننده با پایه الـکـلـی نیز در این زمینه موثرند.
افراد سالم از دست زدن به چشم، بینی یا دهان خود تـا حـد ممکن اجتناب کنند، زیرا راه غیر مستقیم انتقال بیـمـاری از این طریق می باشد.
دربیماران آنفلوانزایی که علائم بیماری شدید نیست، بایستـی به ماندن در منزل و رعایت آداب تنفسی تشویق شوند.
چه نکاتی باید رعایت شود:
1-ماسک بزنید
٢- رعایت بهداشت و شستشوی مرتب دستها
٣- رعایت فاصله تماس با دیگران ( ١ متر )
٤- محدود کردن بیماران به عدم حضور در اماکن شلوغ بـا ماندن درمنزل و درصورت ضرورت حضور در اماکن شـلـوغ، اجتناب از تماس نزدیک با افراد دیگر .
٥- برای به حداقل رساندن سرایت بیماری، مراقبت از بیمار در محل زندگی، بایستی تا حد ممکن تنها توسط یک نـفـر انجام گیرد.
٦- درصورت امکان هم بیماران و هم مراقبین آنها بایستی در طی دوره عفونت زایی بیماران، از ماسک یک بـار مصـرف استفاده کنند.
٧- درصورتیکه امکانات به اندازه کافی موجـود نـبـاشـد، استفاده از ماسک در منزل توسط بیمار نسبت به مراقبین وی ارجح است.
٨- ضرورتی به استفاده از ماسک درتمام طول روز وجـود ندارد و فقط بیمار بایستی درحین تماس نزدیک با دیـگـران (تماس کمتر از ١ متر) از آن استفاده کند.
٩- هنگامی که ماسک بوسیله ترشحات تنفسی خیس شـد بایستی به طریق صحیح در سطل زباله انداخته شود.
١٠- درصورت در دسترس نبودن ماسک به تـعـداد کـافـی میتوان از دستمال ضخیم یا ماسکهای چندبار مصرف پارچـه ای که به طور کامل جلو بینی و دهان را میپوشاند، استـفـاده کرد، این ماسک ها نیز درصورت خیس شدن بایستی تعویض شده و با آب و صابون شسته شوند.
١١- اگر تعداد کافی ماسک در دسترس است، مراقبین بیمـار نیز بایستی در حین تماس نزدیک با بیماران از آن بـرای پوشاندن دهان وبینی استفاده کنند.
١٢- مراقبین بیمار بایستی همواره دست های خود را پس از تماس با بیماران بشویند.
١٤- رعایت آداب تنفسی و شستشوی دستها بایستی توسط تمامی اعضای خانواده رعایت گردد.
١٥- پنجره ها بایستی بازگذاشته شود تا تهویه مناسب منزل برقرار شود.
١٦- سطوح مختلف منزل بایستی بطور منظم توسط آب و صابون یا مواد ضدعفونی کننده پاکسازی شوند.
١٧- آنفولانزا در محیط خشک رشد و گسترش مـی یـابـد بنابرین مرطوب نگه داشتن هوای منزل ، حمام گرم و استفاده از بخور گیاهان مانند اکالیپتوس تنفس را راحت تر می کند.
١٨- دریافت کافی ویتامین ث میتواند در بهبود و پیشگیـری از آنفولانزا مفید باشد. علاوه بر لیمو، منابع غنی از ویتامین ث بسیارند، شامل پرتقال، گریپ فروت، سبزیجات برگی سـبـز رنگ نظیر فلفل و سایر میوه ها و سبزیجات. اضافه کردن لیموی تازه به چای یا عسل می تواند موجب کاهش خلط شود
١٩- سوپ مرغ بـه طـور خاص برای کاهش علائم عفونتهای تنفسی فوقانی مؤثر است. سوپ با مقدار سدیم پایین نیز دارای ارزش تغذیهای عـالـی است و به شما کمک میکند آب بدن خود را طی دوران تـب حفظ کنید.
علائم هشدار دهنده و خطرناک بیماری:
احساس ضعف در راه رفتن ، تنگی نفس ، در یا احساس فشار در قفسه سینه یا شکم ، سرگیجه ناگهانی ، گیجی و منگی ، استفراغ و اسهال شدید یا مداوم ، یا زمانی که در ابتدا علائم آنفولانزا بهبود یابد ولی ناگهان تب یا سرفه شدید عود کند.
با آرزوی سلامتی شما
جهت دسترسی به مطالب آموزشی بیشتر وارد سایت زیر شوید:
Pe-goodarz.ir
شماره تماس جهت ارتباط با واحد
آموزش به بیمار و پیگیری پس از ترخیص
035-36261085
داخلی 447
تهیه شده در:
واحد آموزش بیمارستان گودرز
پاییز 1402
