سکته قلبی چیست؟
نرسیدن خون و اکسیژن کافی به یک منطقه از قلب که بر اثـر آن، منطقهای از قلب دچار صدمه دائمی یا مرگ سلولی شود.
علائم و نشانه ها:
١. درد فشارنده ، فشار یا سوزش روی قفسه سینه که بیش از ٢٠ دقیقه طول بکشد.
٢. درد شدید در گردن ، فک، گلو، شانه ( بین شانههـا) و یـا پشت که ممکن است به بازوها نیز منتشر شود.
٣. درد ممکن است با قطع تنفس، تعریق سرد، گیجی، تهـوع، اسهال ، استفراغ، اضطراب و رنگ پریدگی هـمـراه بـاشـد. بیشتر سکته ها درصبح ودر فصول سرد رخ می دهد.
٤. سوء هاضمه، سوزش معده
٥. در برخی افراد مسن و دیابتی سکته های قلبی بـدون درد است و گاهی سکته قلبی در این افراد به صـورت تـنـگـی نفس ناگهانی بروز می کند.
روش هاي تشخیصی:
گرفتن شرح حال و معاینه فیزیکی توسط پزشک، نـوار قـلـب، تست های آزمایشگاهی، عکسبرداری قفسه سینه، اکو، اسـکـن قلب و یا آنژیوگرافی عروق قلب برای تشخیص قطعی استـفـاده می شود.
درمان:
در طی مدت بستری داروهای لازم برای شما تجویز می شـود. بعد از ترخیص نیز داروهای ضروری برای شما تجویز می شـود. گاهی اوقات ممکن است آنژیوگرافی، آنژیوپلاستی و جـراحـی قلب باز توصیه شود.
عوامل خطرساز سکته قلبی:
سابقه خانوادگی و ارثی، سن و جنس (مردان بـیـش از زنـان دچار بیماری های قلبی می شوند)، کم تحرکی، دیابت، سیگـار کشیدن، چاقی، استرس و اضطراب، مصرف برخی از داروهـا و مواد مانند کافئین، عفونت لثه و بهداشت بد دهـان و دنـدان، مصرف خیلی زیاد قرص های ضد بارداری، پرکاری تیروئیـد از عوامل خطر ساز سکته های قلبی هستند.
رژیم غذایی:
- از گوشت سفید( ماهی،میگو،مرغ) استفاده کنید.
- مصرف گوشت قرمز را محدود کنید،( از گوشت قرمز بـدون چربی استفاده کنید).
- از خوردن روغن های جامد جدا خودداری نمایید.
- جهت کاهش یا تنظیم قند خون، هویچ و کرفـس مصـرف نمایید.
- غذا را به صورت آب پز یا بخار پز استفـاده کـنـیـد و در صورت سرخ کردن غذا، از روغن های سرخ کردنی استفـاده نمایید( از روغن هایی مثل روغن کنجد، روغن ماهی، روغن زیتون، روغن دانه انگور و کانولا استفاده نمایید).
- توت فرنگی، تمشک، هندوانه، انار، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای قرمز، انگور قرمز، چغندر، آب چغندر، آلبالو، گیـلاس را بهتر است در رژیم غذایی خود بگنجانید.
- سبزی و انواع مغزها( بادام، پسته، فندق، گردو و ...)، لبنیات کم چرب، غلات سبوس دار، مصرف مایعات خصـوصـا آب، سیر(حداکثر ٣حبه در روز) و پیاز را در رژیم غذایـی خـود بگنجانید.
- از خوردن شیرینی و نوشیدنی های حاوی قند و نوشابه ها و دوغ های گازدار پرهیز نمایید.
- از مصرف سوسیس و کالباس، خیارشور، انواع کنسـروهـا، کـلـه پاچه، دل و قلوه، جگر، سس مایونز خودداری نمایید.
- حبوبات را در برنامه غذایی خود بگنجانید(قبل از استفاده از آنـرا خیس کنید و یا همراه با استفاده از آنها جهت جلوگیری از نفخ ، از پودر گلپر استفاده کنید).
- از غذاهای حاوی پتاسیم مانند: موز، کشمش، آلو، زردآلو، خرما، اسفناج، گوجه فرنگی استفاده کنید.
نکات آموزش مراقبت از خود:
- انجام فعالیت های منظم ورزشی مانند پیاده روی، نرمـش، شنا، دوچرخه سواری توصیه می گردد.
- از استعمال سیگار و از محیط های آلوده به دود سـیـگـار پرهیز نمایید.
- از قرار گرفتن در هوای خیلی گرم یا خیلی سرد و یا آلوده، حضور در ارتفاعات و رطوبت زیاد خودداری نمایید.
- جهت جلوگیری از یبوست و زورزدن در هنگام اجابت مزاج و کاهش کلسترول، دریافت مایعات را به حداقل ٦ تـا ٨ لیوان در روز افزایش دهید و مصرف سبزیجات و میوهجات را بیشتر نمائید.
- از توالت فرنگی استفاده نمائید.
- ٤ تا ٥روز بعد از درمان می توانید حمام نمائید. از حـمـام کردن با آب داغ و یا آب سرد جدا خودداری کنید.
- تا چهار هفته بعد از حمله قلبی از رانـنـدگـی خـودداری کنید و از مسافرت با هواپیما به مدت ٦ مـاه خـودداری نمائید. بهترین وسیله برای مسافرت قطار می باشد.
- وعده های غذایی را با حجم کم و دفعات بیشـتـر مصـرف کنید.
- قرص آسپرین را همراه غذا استفاده نمایید.
- فردی که دچار سکته قلبی شده است مجاز به بلندکردن اجسام سنگین و بیش از ٣ کیلوگرم نمی باشد.
- مصرف فلفل تند، چای غلیظ، قهوه، نوشیدنی های کافئیـن دار را محدود نمائید.
- شروع فعالیت جنسی ٤ الی ٨ هفته بـعـد از تـرخـیـص میباشد.
- قرص نیتروگلیسرین زیرزبانی را همیشه همراه داشته باشید. در هنگام درد قلبـی، فـعـالـیـت را مـتـوقـف و قـرص نیتروگلیسرین زیرزبانی را مصرف کنید
- قرص را زیرزبان قرار داده و صبر کنید.
- در صورت آرام نشدن درد، این کار را ٣ مرتبه هر پنج دقیقه تکرار کنید و در صورت ادامه درد با ١١٥ تماس بگیرید.
- قرص زیر زبانی در اثر نور، حرارت، رطوبت و گذشت زمـان تغییر کرده و غیرموثر می شود،در نگهداری آن دقت نمائید.
- در صورت آرام شدن درد، در اولین فرصت به پزشک خـود مراجعه نمایید.
- داروهای خود را به صورت خودسرانه قطع، کـم یـا زیـاد نکنید. توجه داشته باشید این داروها مخـصـوص شـمـا و بیماری شما است از تجویز آن به دیگران خودداری کنید.
با آرزوی سلامتی شما
جهت دسترسی به مطالب آموزشی بیشتر وارد سایت زیر شوید:
Pe-goodarz.ir
شماره تماس جهت ارتباط با واحد
آموزش به بیمار و پیگیری پس از ترخیص
035-36261085
داخلی 447
تهیه شده در:
واحد آموزش بیمارستان گودرز
پاییز 1402
